Czy psycholog online działa?
To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę. Odpowiedź brzmi: tak – pod warunkiem, że forma pracy jest dobrze dobrana do problemu. Konsultacje psychologiczne online są dziś uznaną i skuteczną formą pomocy, potwierdzoną badaniami i codzienną praktyką kliniczną.
Różnica w porównaniu do spotkań stacjonarnych dotyczy głównie miejsca, nie jakości pracy. Relacja, rozmowa, tempo i cele spotkań pozostają takie same.
Jeśli masz dodatkowe pytania, zajrzyj do FAQ o konsultacjach online.
Na czym polega konsultacja psychologiczna online
Spotkanie odbywa się w bezpiecznym połączeniu wideo i trwa 50 minut. W spokojnym tempie rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz na tym etapie.
Dla wielu osób forma online jest łatwiejsza – pozwala uniknąć dojazdów, lepiej wpisać wizytę w dzień pracy i porozmawiać w znanym sobie otoczeniu.
Dla kogo psycholog online jest dobrym rozwiązaniem
- Gdy zastanawiasz się, czy konsultacja psychologiczna online będzie dla Ciebie odpowiednia.
- Gdy mieszkasz poza Poznaniem lub często zmieniasz miejsce pobytu.
- Gdy masz napięty grafik i trudno Ci znaleźć czas na wizyty stacjonarne.
- Gdy przechodzisz przeciążenie, kryzys lub wypalenie zawodowe.
- Gdy chcesz sprawdzić, czy rozmowa z psychologiem może Ci pomóc.
Czy konsultacje online są skuteczne w praktyce
Skuteczność nie zależy od tego, czy spotkanie odbywa się online czy w gabinecie, ale od jasnego celu, relacji i regularności pracy.
W praktyce online bardzo dobrze sprawdza się m.in. w pracy z przeciążeniem, wypaleniem zawodowym, lękiem, stresem i trudnościami decyzyjnymi.
Psycholog online a wypalenie zawodowe
Osobną grupą osób korzystających z konsultacji online są ci, którzy od dłuższego czasu funkcjonują w trybie „dam radę jeszcze chwilę”. Jeśli chcesz, możesz przeczytać więcej na stronie poświęconej wypaleniu zawodowemu.
Jak umówić konsultację online
Jeśli czujesz, że to dobry moment, możesz umówić pierwszą konsultację online w dogodnym dla siebie terminie.
Umów wizytę online