Cykl 5: Depresja – odzyskać światło
-
Cicha depresja - kiedy nikt się nie domyśla1. Cicha depresja - kiedy nikt się nie domyśla
4 października 2025
Agnieszka, 38 lat, kieruje zespołem. Na zewnątrz uśmiech i terminy, w środku bezsilność i weekendy w łóżku…
-
Depresja nie jest lenistwem - jak mówić o niej bliskim
2. Depresja nie jest lenistwem - jak mówić o niej bliskim
4 października 2025
Kamil budzi się z ciężkim ciałem jak z ołowiu. Chciałby „wziąć się w garść”, ale każdy krok jest jak strome schody…
-
Depresja w pracy - jak ją rozpoznać, zanim wypalenie przejdzie w depresję
3. Depresja w pracy - jak ją rozpoznać, zanim wypalenie przejdzie w depresję
5 października 2025
Kasia odkłada odprawy, częściej płacze, ma trudność z prostymi decyzjami. To może być coś więcej niż zmęczenie…
-
Pierwsze kroki po diagnozie - jak wracać do rytmu dnia, gdy nic się nie chce
4. Pierwsze kroki po diagnozie - jak wracać do rytmu dnia, gdy nic się nie chce
5 października 2025
Aneta słyszy diagnozę i pyta: „Od czego zacząć?”. Jeden najmniejszy ruch dziś ma większą wartość niż perfekcyjny plan jutro…