Cześć, tu Piotr. Miło mi, że tu jesteś. Porządkuję pytania, z którymi najczęściej przychodzą do mnie osoby pracujące zawodowo: o przeciążeniu psychicznym, wypaleniu zawodowym, stresie w pracy i trudnościach w odpoczynku.
Znajdziesz tu również podstawowe odpowiedzi na częste pytania z wyszukiwarki, takie jak: czym jest wypalenie zawodowe, jakie są objawy wypalenia zawodowego i kiedy warto potraktować je poważnie.
Artykuły piszę tak, jak pracuję w gabinecie: krótko, konkretnie i z praktycznymi wskazówkami.
Dwa nowe teksty o pytaniach, które często wracają w gabinecie: czy to już powód, żeby porozmawiać z psychologiem, i dlaczego sama wiedza nie zawsze prowadzi do zmiany.
Najwięcej miejsca poświęcam przeciążeniu psychicznemu i wypaleniu zawodowemu. Wybierz temat, a potem rozwiń listę artykułów.
Kiedy nadal działasz, ale koszt jest coraz wyższy: sen, energia, napięcie, rozdrażnienie i trudność w odpoczynku.
Objawy, przyczyny, utrata sensu, cynizm, działanie siłą rozpędu i moment, w którym warto potraktować sprawę poważnie.
Teksty dla osób, które jeszcze nie wiedzą, czy ich trudność „wystarczy” na rozmowę z psychologiem. W praktyce to często najlepszy moment, żeby nie czekać na ścianę.
Nie trzeba czekać na wielki kryzys. Sprawdź, jakie sygnały mówią, że warto umówić pierwszą rozmowę.
Dlaczego sama wiedza nie zawsze prowadzi do zmiany i jak znaleźć pierwszy krok, który da się naprawdę wykonać.
Sygnały, że wsparcie może pomóc oraz jak wygląda pierwsza konsultacja w Poznaniu i online.
Starsze teksty nadal są dostępne. Zamiast jednego długiego archiwum są uporządkowane według tematu.
Dodatkowe teksty o kosztach pracy, urlopie i granicach.
Teksty o emocjach, obniżonym nastroju i przeżywaniu trudnych momentów.
Materiały dla rodziców nastolatków, seniorów i osób opiekujących się bliskimi.
Od pierwszej konsultacji do rozmowy po polsku podczas życia poza krajem.
Na stronie głównej znajdziesz informacje o mnie, sposobie pracy, opinie, kontakt i dostępne terminy konsultacji.
